Lochau bietet Fitness-Angebote für Frauen und Männer

Ab September starten in Lochau gleich drei Trainingsangebote für Interessierte. Für gymnastikbegeisterte Damen wird ein Ganzkörpertraining mit Fitnesstrainerin und Vorturnerin Christine Martinek angeboten. Für Seniorinnen gibt es eigens ein Seniorinnenturnen mit Emmi Amann und Ruth Loitz. Und ganz neu ist jetzt die Möglichkeit für Männer und Frauen bei der Sitzgymnastik teilzunehmen. Diese wird in Kürze mit Helga Mangold starten. Ab Oktober macht das vierte Gymnastikprogramm das Angebot komplett.

Ein gemeinsames Ziel aller drei Angebote ist es, der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Die Durchblutung wird angeregt, Muskeln gestärkt, sowie Haltung und Beweglichkeit verbessert. Das Training im Sitzen wurde speziell für Personen entwickelt, die nicht auf dem Boden turnen möchten.

Damengymnastik:
ab 18.09.2023 in der Sporthalle, immer am Montag von 19.30 – 20.30 Uhr

Seniorinnenturnen:
ab 13.09.2023 in der Mehrzweckhalle, immer am Mittwoch von 17.00 – 18.00 Uhr

Sitzgymnastik für alle:
ab 13.09.2023 im Alten Schulhüsle, immer von 15.45 – 16.35 Uhr

Gymnastik für Sportbegeisterte Erwachsene und Senior*innen:

jeden Mittwoch ab 11. Oktober 2023 bis Ende März 2024 in der Mehrzweckhalle der Hauptschule Lochau von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr.

Die Termine bzw. Details sind unter dem A-Z-Begriff „Turnen“ zu finden.